Røde kidneybønner, 500 g, økologisk, Manna

Røde kidneybønner er full av proteiner, antioksidanter, fiber og jern. Bønnene er et hovedingrediensen i gryteretten chili con carne.

På lager

59,-

- +
  • Sikker betaling med Klarna
  • Gratis frakt på ordre over 750,- ellers 99,-
Varenummer: 7046

Best før: 31.03.2022

Merke: Manna

Beskrivelse

BRUK
Bønner passer godt til supper, salater, stuing, gryteretter, i risen eller couscousen.

NÆRINGSSTOFFER OG HELSE
Kidneybønner er en god kilde til protein, kostfiber og flere vitaminer og mineraler, for eksempel molybden, folat, jern, kobber, mangan, kalium, vitamin K1 og fosfor.

TILBEREDNING
Bløtlegges før bruk, gjerne natten over (10-12 timer). Bønner inneholder stoffer som kan gi magesmerter dersom de ikke bløtlegges først. Ved bløtlegging forsvinner disse stoffene ut i vannet. og vannet skal derfor ikke brukkes.
Utvannede bønner skylles og legges i kaldt vann når de skal kokes. Beregn dobbelt så mye vann som bønner. Volumet på tørkede bønner dobler seg ved bløtlegging.

LEVERANDØR / MERKE
Les mer om Manna her.

Allergiinformasjon:
Kan inneholde spor av: Gluten, Peanøtter, Sesamfrø, Nøtter, Soya

Næringsinnhold

per 100 g:

Energi 1155 kJ/276 kcal
Protein 25,5 g
Karbohydrater 28,8 g
> hvorav sukkerarter 2,2 g
Fett 0,3 g
> hvorav mettet 0,1 g
Salt 0,06 g
Fiber 28,1 g

Ingredienser

Røde kidneybønner* *økologisk

Kan inneholde spor av: Gluten, Peanøtter, Soya, Nøtter og Sesamfrø