Røde kidneybønner, 500 g, økologisk, Manna

Røde kidneybønner er full av proteiner, antioksidanter, fiber og jern. Bønnene er et hovedingrediensen i gryta chili con carne.

kr 45,00

Tomt på lager

Rask levering

99% av ordrene levert innen 1-3 dager

Gratis frakt

På alle ordrer over 750,-

Varenummer: 7046 Kategorier: , Diettkode: Fiberrik, ProteinrikMerke: Manna

Beskrivelse

Økologisk.

BRUK
Rå kidneybønner er giftige på grunn av høy innhold av fytohemagglutinin. For å få bort giften må du legge bønnene i bløt over natten, skylle dem og koke de i minst 30 minutter på høyere temperatur enn 80 grader.

Bønner passer godt til supper, salater, stuing, gryteretter, i risen eller couscousen.

NÆRINGSSTOFFER OG HELSE
Kidneybønner er en god kilde til protein, kostfiber og flere vitaminer og mineraler, for eksempel molybden, folat, jern, kobber, mangan, kalium, vitamin K1 og fosfor.

Proteinene inneholder alle de essensielle aminosyrene som trengs for riktig muskelbygging. Fiber er bra for fordøyelsen. Folat er spesielt viktig under svangesskapet og vitamin K1 er viktig for blodkoagulasjon.

Molybden hjelper i celleenergiproduksjon og utvikling av nervesystemet, mens jern og kobber hjelper med bloddannelse.

ØKOLOGISKE FORDELER
Produktet er produsert uten ved hjelp av sprøytemidler eller kunstgjøsel. Det inneholder ingen kunstige smak- og konserveringsmidler.

Les mer om økologiske fordeler.

LEVERANDØR / MERKE
Merke: Manna.

Manna er Norganic sitt eget merke.

Allergiinformasjon:
Kan inneholde spor av: Gluten, Peanøtter, Sesamfrø, Nøtter, Soya

Næringsinnhold

per 100 g:

Energi 1155 kJ/276 kcal
Protein 25,5 g
Karbohydrater 28,8 g
> hvorav sukkerarter 2,2 g
Fett 0,3 g
> hvorav mettet 0,1 g
Salt 0,06 g
Fiber 28,1 g

Ingredienser

Røde kidneybønner*.
* - fra sertifisert økologisk landbruk.

Allergier

Allergener

Allergen
Inneholder
Kan inneholde spor av
Gluten X
Skalldyr
Fisk
Egg
Melk
Peanøtter X
Soya X
Nøtter X
Sesamfrø X
Selleri
Sennep
Svoveldioksid eller sulfitter
Lupin
Bløtdyr
Melk/laktose

Merk at all allergeninformasjon må brukes med varsomhet og kun forstås som veiledende.

Den som tilbereder/serverer mat til en allergiker må alltid lese varens/pakningens ingrediensliste nøye.

Økoland er ikke ansvarlig for eventuelle feil eller mangler i den oppgitte informasjonen.