Forkokte røde kidneybønner klar til bruk.
BRUK
Kidneybønner kan brukes i salater, supper, gryteretter eller som fylling i wraps eller chili con carne.
NÆRINGSSTOFFER OG HELSE
Kidneybønner er en god kilde til protein, kostfiber og flere vitaminer og mineraler, for eksempel molybden, folat, jern, kobber, mangan, kalium, vitamin K1 og fosfor.
Vitaminer og mineraler
Røde kidneybønner er full av proteiner, antioksidanter, fiber og jern. Lavt saltinnhold.
Merke
Manna
