BRUK
Spises som de er. Hakkes også opp eller males og brukes i müsliblandinger, nøtteblandinger, bakverk og desserter.
Vitaminer og mineraler
Paranøttene er rike på vitaminer og mineraler som selen, magnesium, kalsium og E-vitamin. De er også rike på en- og flerumettet fett.
Merke
Manna