Low FODMAP- dietten, bok av Mette Borre og Lisbeth Jensen

For deg med irritabel tarm.

kr 349,00

På lager

Rask levering

99% av ordrene levert innen 1-3 dager

Gratis frakt

På alle ordrer over 750,-

Varenummer: 9807 Kategori:

Beskrivelse

Har du ofte oppblåst mage eller ubehag? Tror du at du kanskje reagerer på gluten eller laktose? Da kan Low FODMAP-dietten passe for deg! Mange tror feilaktig at deres urolige mage og sensitive fordøyelse skyldes noe annet enn det kan vise seg er riktig.

Så du NRK Puls om glutenallergi og FODMAP? Hvis ikke, kan du lese mer her:
http://www.nrk.no/livsstil/er-du-sikker-pa-at-du-ikke-taler-gluten_-1.12218108

Low FODMAP-dietten går ut på å begrense eller helt unngå en gruppe karbohydrater, de såkalte FODMAPs (Fermentable, Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols), som gir problemer når man har irritabel tarm.

Ved å følge dietten vil de fleste oppleve mindre oppblåsthet, færre magesmerter, mindre magerumling og luftutvikling i tarmen. Symptomer som for de fleste medfører en rekke begrensninger, f.eks. i det sosiale liv.

Low FODMAP-dietten henvender seg først og fremst til personer med diagnosen irritabel tarm, men også pårørende og fagfolk som veileder pasienter med diagnosen kan med fordel anvende boken.