Kikerter i lake 2,5 kg

Økologiske kikerter forkokte i vann og salt. Klar til bruk. Veldig næringsrike.

Tomt på lager

  • Sikker betaling med Klarna
  • Gratis frakt på ordre over 999,-
Produktnummer: 1096

Best før: 30.03.2027

Produsert: Italia

Kikerter er en sunn råvare du med fordel kan spise mer av. Får du luft i magen av den, kan du starte med små mengder og øke etterhvert. Da tilpasser magen seg denne matvaren.


Kikerter inneholder fem ganger så mye protein som poteter og fire ganger så mye fiber. De gir en lav blodsukkerstigning.


Kombiner gjerne kikerter med C-vitaminrik mat for å få god utnyttelse av mineralinnholdet.


VITAMINER OG MINERALER

Kikerter er rike på folat, kopper, fosfor, jern, magnesium, molybden og mangan.


BRUK

Kikerter brukes i salater, stuinger, supper og gryteretter. I indisk matlaging males kikertene til mel, kjent som besan, brukes som falafel, og andre matretter som farinata, humnus eller bare som snacks.


Næringsinnhold

per 100 g/ml

Energi 515.0 kj / 123.0 kcal
Fett 2.6 g
> Hvorav mettet 0.3 g
karbohydrater 15.8 g
> Hvorav sukkerarter 0.3 g
Fiber 4.8 g
Protein 6.6 g
Salt 0.63 g

Ingredienser

Kokte kikerter*, vann *økologisk