Havregryn varmebehandles før de tørkes og valses for at ikke fettsyrene skal harskne. Lettkokte havregryn blir delt før de valses.

BRUK

Havregryn brukes i frokostblandinger, til grøt og i bakverk.

VITAMINER OG MINERALER

Havregryn er rik på fiber, jern, sink, magnesium, E-vitamin, vitamin B1 og flerumettede fettsyrer.