Bønner svarte, 25 kg, økologisk

Svarte bønner inneholder nyttige planteproteiner, kostfibre og mineraler. De er godt egnet i salater, stuinger, supper og gryteretter.

På lager

1 199,-

- +
  • Sikker betaling med Klarna
  • Gratis frakt på ordre over 750,- ellers 99,-
Varenummer: 1606

Best før: 06.11.2021

Beskrivelse

Bønner er veganeres beste venn, mest på grunn av det høye innholdet av protein. Men det er ikke bare veganere som bør spise bønner, det bør alle gjøre. Bønner er sunn kost og gir en god metthetsfølelse. De passer til mange slags middagsretter.

BRUK
Svarte bønner passer godt i gryteretter, supper, salater og som bønnestuinger.

TILBEREDNING
Bløtlegg bønnene over natten. Det gjør at næringsopptaket økes. Bytt gjerne vann etter noen timer. Koketid varierer etter hva du skal bruke de til.
Bløtlegg gjerne mye bønner om gangen. De du ikke bruker kan du fryse ned, så er de klar til neste gang du har bruk for dem.

VITAMINER OG MINERALER
Svarte bønner er rike på protein, kostfiber, folinsyre, kalium, jern og magnesium.

Næringsinnhold

per 100 g:

Energi 1274 kJ/305 kcal
Fett 2,6 g
hvorav mettet 0,4 g
Karbohydrater 38,3 g
hvorav sukkerarter 5,9 g
Fiber 20,6 g
Protein 21,7 g
Salt 0, 01 g

Ingredienser

Svarte bønner* *økologisk