EGGERØRE MED TOFU

Her har vi en smakfull eggerøre med toufo.
velbekomme !

Ingredienser

  • 300-400 g Tofu
  • 370 ml Kryddersalt
  • 45 g Hvitløkspulver
  • 47 g Pepper, malt
  • 1 ts Karripulver
  • 1 ts Gurkemeie
  • 1 ss Crudigno solsikkeolje
  • 5g Manna grønnsaksbuljong
  • 1 ts Rapunzel gjærflak
  • 2-3 ss Crudigno soyasaus
  • 1 ts persille, tørket eller fersk

 

Tilberedning:

  1. Del tofu i små biter
  2. Stekes godt i solsikkeolje sammen med krydderne.
  3. Rør 5 g grønnsaksbuljong inn i 200 ml varmt vann og tilsett til ønsket konsistens.
  4. Soyasaus, persille og gjærflak tilsettes helt til slutt.
  • Karri, 47 g, økologisk, Manna

    kr 49,00
    Kjøp
  • Tofu, 370 ml, økologisk, Bode

    kr 79,00
    Kjøp
  • Gurkemeie, 40 g, økologisk, Manna

    kr 39,00
    Kjøp
  • Pepper, malt, 47 g, økologisk, Manna

    kr 49,00
    Kjøp
  • Gjærflak, 150 g, økologisk, Rapunzel

    kr 99,00
    Kjøp
  • Hvitløkspulver, 45 g, økologisk, Manna

    kr 39,00
    Kjøp
  • Solsikkeolje, deodorisert, 1 l, økologisk, Crudigno

    kr 129,00
    Kjøp