BRUK

Nytes som snacks eller i fruktsalater, salater, kaker og paier.

VITAMINER OG MINERALER

Dadler inneholder spesielt A- og B-vitaminer, samt kalium, kalsium, fosfor og jern. Mye naturlig sukker gir deg masse energi og mye fiber er godt for fordøyelsesystemet.

De kan også bidra til å holde sukkersuget borte og holde appetitten i sjakk. Spis dem som en av 5-om-dagen som er viktig i et sunt kosthold.